IL RUNNING CLUB
Il running club è uno spazio dedicato alla corsa condivisa, dove l’allenamento diventa un’esperienza collettiva orientata al benessere, al miglioramento personale e al piacere di correre insieme.
Attraverso uscite di gruppo e sessioni strutturate, si sviluppano resistenza, tecnica ed efficienza in un ambiente motivante e inclusivo.
Allenamento strutturato e progressivo
Il running club propone una programmazione organizzata di uscite con diverse tipologie di corsa in base al calendario (lenti, ripetute, lavori di qualità) per sviluppare resistenza ed efficienza.
Gli allenamenti sono adattati ai vari livelli, con una progressione graduale e attenzione al recupero, così da migliorare in modo costante e sicuro.
Supporto del gruppo e motivazione
Correre in gruppo aumenta la motivazione e rende gli allenamenti più coinvolgenti.
Il supporto reciproco e gli obiettivi condivisi aiutano a mantenere costanza anche nei momenti più impegnativi, creando un forte senso di appartenenza.
Adattabilità per tutti i livelli
Gli allenamenti sono pensati per essere accessibili a tutti, dai principianti ai runner più esperti.
Ognuno può trovare il proprio ritmo e lavorare sui propri obiettivi, grazie a proposte flessibili che permettono di partecipare senza pressioni e con la giusta intensità.
Socialità e divertimento
Oltre all’aspetto sportivo, il running club è un’occasione per creare relazioni e vivere la corsa in modo leggero e piacevole.
Le uscite di gruppo, gli eventi e i momenti di condivisione trasformano l’allenamento in un’esperienza sociale. Il divertimento riduce la percezione della fatica e rende il percorso sostenibile nel lungo periodo, favorendo uno stile di vita attivo e positivo.
Come sono strutturate?
- 1h di workout
- Max 20 persone
- Due volte a settimana
- Distanze ed intensità variabili
- Lavoro di core finale in palestra
Quali sono gli obiettivi?
Favorire la costanza negli allenamenti
Migliorare la condizione fisica generale
Aumentare la motivazione personale
Promuovere socialità e divertimento
Verrai seguito da
Riccardo Villa
Owner & Head Coach
ORARIO CLASSI Strength and Conditioning
lunedì
18:30 - 19:30
martedì
-
mercoledì
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giovedì
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venerdì
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sabato
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FAQ
La prenotazione può essere effettuata direttamente tramite la nostra app, scegliendo la classe e l'orario preferito
Sì, la struttura è dotata di spogliatoi attrezzati con docce e armadietti a combinazione o a lucchetto
Sì, è possibile scegliere tra corsi di gruppo e allenamento libero in sala. Offriamo soluzioni flessibili che permettono di combinare entrambe le modalità, in base alle proprie esigenze e al tipo di abbonamento attivo.
La durata delle classi è di 60 minuti.
Si consiglia di arrivare almeno 10 minuti prima dell’inizio per prepararsi e iniziare l’allenamento puntualmente.
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